La colina è un nutriente essenziale per l’uomo largamente distribuito nei cibi come fegato, tuorlo d’uovo, cavolfiore e soia.Fa parte del gruppo di sostanze lipotrope che prevengono il deposito dei lipidi ematici nel fegato, ostacolando steatosi e svolgendo effetto epatoprotettivo.È necessaria per il mantenimento dell’integrità strutturale e funzionale delle cellule e per una fisiologica attività cerebrale e cardiovascolare, per il segnale cellulare, la neurotrasmissione, il trasporto di lipidi e come fonte di gruppi metilici.La colina è precursore della betaina, fondamentale per controllare e mantenere bassi i livelli di omocisteina, noto fattore di rischio per aterosclerosi e patologie cardiovascolari.Avvertenze: Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.