It's no secret that a diet rich in fruit and vegetables are a key to healthy living. Studies however show that most people fall short of recommendations! Our double deck Healthy Living Tips & Recipes Playing Cards features 54 Health and Nutrition Tips and 54 mouth-watering Recipes designed to promote healthy living.

Blend garlic, hazelnuts, basil in processor until finely chopped, add 2 tbsp olive oil. Next add ricotta cheese, lemon juice, lemon peel, remaining 3 tbsp olive oil. Process until well blended. Transfer mixture to bowl, stir in Pecorino Romano cheese. Season to taste. Toss in favorite pasta, use as topping for grilled chicken, or spread on toasted baguette.

Remember to always consult with your doctor before engaging in any new exercise or nutritional regimen especially if you have any pre-existing medical conditions, are pregnant or are taking medications. Now get out of your seat, get active and enjoy our Healthy Living Tips & Recipes Playing Cards.

Comes in two individual packages of 54 cards each.

Ce n'est pas un secret qu'un régime riche en fruits et légumes est la clé d'une vie saine. Des études montrent cependant que la plupart des gens ne répondent pas aux recommandations! Nos cartes à jouer des conseils et recettes pour la vie saine à double tache comportent 54 conseils sur la santé et la nutrition et 54 recettes délicates destinées à promouvoir une vie saine.

Mélanger l'ail, les noisettes, le basilic en processeur jusqu'à ce qu'il soit finement haché, ajouter 2 c. À soupe d'huile d'olive. Ajoutez ensuite du ricotta au jus de citron, au citron, restant 3 c. À soupe d'huile d'olive. Procurez-vous jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Transférer le mélange dans un bol, mélanger le fromage Pecorino Romano. Assaisonner selon l'envie. Mélanger dans les pâtes préférées, utiliser la garniture pour le poulet grillé, ou se répandre sur une baguette grillée.

N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant d'entreprendre un nouvel exercice ou un régime nutritionnel, surtout si vous avez des problèmes médicaux préexistants, sont enceintes ou prenez des médicaments. Maintenant, sortez de votre siège, activez-vous et profitez de nos Cartes à jouer des conseils et recettes pour la vie saine.

Livré en deux paquets individuels de 54 cartes chacune.