Las relaciones que construyes pueden sanar tus heridas… o profundizarlas. Aprende a elegir con conciencia quién se queda en tu vida.

De la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas, llega una guía esencial para mejorar tus vínculos personales y entender el poder transformador de las relaciones sanas.

¿Por qué algunas personas nos generan confianza y otras nos rompen por dentro? ¿Qué papel juegan la biología y la infancia en cómo amamos y nos vinculamos? ¿Cómo distinguir entre relaciones que nos restan y aquellas que nos fortalecen?

Con un enfoque claro, cálido y basado en evidencia científica, la doctora Marian Rojas Estapé nos invita a revisar nuestra historia emocional para sanar heridas, comprender patrones afectivos y aprender a construir relaciones nutritivas con pareja, familia, amigos o colegas. Porque el bienestar emocional se cultiva, y rodearte de las personas adecuadas puede ser la mejor medicina.

Encuentra tu persona vitamina es una lectura transformadora para quien busca relaciones más auténticas, saludables y duraderas. Una invitación a cuidarte a través de los demás —y contigo mismo.

Año: 2023 | Páginas: 328

Planeta Publishing