Quand les hormones nous empéchent de mincir ! 

Votre poids bloque malgré vos efforts ? Vous n’arrivez pas à perdre du poids! Vous avez l’impression de vous priver trop souvent ?

Cela commence souvent vers 40 ans et s’installe dans le temps  de façon très insidieuse. Vous avez pris 1 KG par an depuis quelques années et vous n'arrivez plus à vous motiver pour les perdre ?

Je vous propose avec ce programme de remettre un peu d’ordre dans votre vie avec des recettes adaptées et des rituels bien être. reprendre en main vos humeurs, vos compulsions et vous allez perdre les kilos installés. Vous allez aussi grâce aux recettes stopper vos envies de sucre et de grignotage.

Ce programme sera le départ de votre nouvelle vie mettez en place tout ce que vous y trouverez à l’intérieur. 

Vos recettes de petits déjeuners, déjeuners et diners

Des conseils et des tips  pour se sentir bien tout au long de la journée et retrouver des nuits beaucoup plus paisibles.

Des rituels de sports à mettre en place , des massages, des complements alimentaires ... bref tout ce qui va vous faire du bien pour reprendre confiance en vous et retrouver une parfaite maitrise de votre Bien être physique et émotionnel. 

Je vous souhaite une perte de poids durable avec ces nouvelles habitudes de vie.

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